co dalej

Ogolnie zarys plecow nie najgorszy. Zdjecia sa zle zrobione i szczerz mowiac bardzo slabo widac. Takze co do oceny calej postury byl bym ostrozny. Napewno nie ma co krytykowac, bo widac ze sie starasz. Oby tak dalej. Pozdrawiam metrowiec

Michalczewski powiedział,że może walczyć z Brewsterem w wadze ciężkiej,chociażby dziś(uważa go za najgorszego mistrza wagi ciężkiej jaki kiedykolwiek był).Komentuje dalej-"jest mniej więcej takiego samego wzrostu co ja".Co do walki z Gołotą stwierdził ,że nie ma zamiaru z nim walczyć,gdyż Andrew to potężny chłop 110 kg wagi i aż 20 cm od [...]

bo może dalej cię blokować,a z pewnościa co jest w środku to też nie wiadomo do końca;-)

Rok na siłownie i dalej masz sadło? Oj chyba sie nie przykładałes do treningu albo co bardziej prawdopodobne zła dieta. Ciekawe jaki miałes plan. Mogłbys tez napisac czy chodziłes systematycznie. To wazne w tej kwestii. Narazie moge Ci powiedziec ze mam kumpla ktor byl w podobnej sytuacji jak Ty. Chodził na siłke ale miesnie zawsze pokrywała [...]

[...] neutralny, choc po tym, co pokazali z Australia (slaba gra, zwyciestwo w ostatniej minucie po karnym z kapelusza) moj stosunek do nich zmienil sie na dosc negatywny.. ale dalej juz grali lepiej, spokojnie wyeliminowali Ukraine, choc to niegodny ich rywal, to nie ta klasa.. pozniej zmierzyli sie z gospodarzami, przez dziewiecdziesiat minut mecz [...]

Zgadza się. Co do samego przechylania do przodu w trakcie fazy pozytywnej przysiadu, to można to zniwelować przez ułożenie sztangi dalej od szyi. Ściągnij łopatki i wąskim chwytem złap sztangę tak, aby leżała na tylnich barkach. W ten sposób przeniesiesz środek ciężkości całego zestawu centralnie na stopy i nie polecisz w przód. Trójboiści robią [...]

OK. Jedziemy dalej. Jak juz pisalem, chce trenowac rano (g. 8.00), 3 razy w tyg. Tak wyobrazam sobie posilki (po kolei B / WW / T): Śniadanie - posiłek przed treningiem 7.00 (trenig o 8.00) 30 g / 80 g / 11 g Posiłek po treningu 10.00 30 g / 60 g / 11 g Drugie śniadanie 13.00 30 g / 50 g / 11 g Obiad 16.00 30 g / 40 g / 11 g Podwieczorek 18.00 30 [...]

[...] to popraw to.....następnie zrób kilka razy pod rząd badanie poziomu testosteronu.... przygotuję się do tego zero wysiłku i sexu 48h przed badaniem. Jeśli poziom wyjdzie znowu taki bardziej średni jak wcześniej będziemy dyskutowali dalej na temat jego podwyższenia, stałej suplementacji testo. Ale wszystko po kolei teraz zakończ to co rozpocząłeś.

[...] sie nad braniem 1 dawki TCM ok godz 8 kiedy zaczynam prace jest to 1h 30 minut po sniadaniu co o tym sadzicie...czy lepiej obudzic sie ok godz 5 zjesc tcm i dalej isc spac heeh trening mam ok godz 18 ..........pozdro i czekam na odpowiedz a co do dawek TCM I KA sa dobre?? nie za malo nie za duzo..?? Zmieniony przez - andrewipaj [...]

Jak to ująłęś "coś mi yebało w plecach".. a nie pomyślałeś, że to od tych 47 kg na bica ( wątpie byś był na tyle silny - analiza innych wyników, by się nie bujać przy "pompowaniu bicka"..). I ogółem jasno nakreślasz swoje cele tym co napisałeś. Cele SEZONOWE. Powodzenia, pompuj bica dalej.

Stosuj więc dalej głodówkę i zobaczymy co zrobisz za miesiąc, jak być może spadnie 1 centymetr obwodu w pasie i będzie stało. Jak wtedy ładnie przeprosisz i oddasz mi zabraną rangę eksperta, to może pomogę Tobie rozwiązać tę zagadkę redukowania tkanki tłuszczowej. Oczywiście, tylko jak będziesz grzeczny %-) Na tę chwilę polecam Tobie zastanowić [...]

[...] bylo wszystko wporzadku. teraz napewno mam jakies zwyrodnienia. stanu zapelnego nie mam ale na usg cos tam jeszcze widac (prawdopodonie wlasnie jakies zwyrodnienie) pobolewa dalej. w sumie jeszcze nie moge powiedziec ze jest ok ale mam nadzieje ze jestem bliski. na basen musze chodzic wzmacniac ta noge ale z czasem cieszko. idz moze na zastrzyk [...]

[...] 5 psik 3-4 to 3-ci i 4-ty tyczień 400mgNordemu/dzień + 400 mg 4Derm/dzień III 1 to pierwszy tydzuień 1t (tabletka) 5mg M1T + 300mg 4Derm/dzień 2-4 to kolejne tygodnie. I tak dalej Myślę że powinieneś już wiedzieć. Naprawdę starałem się to rozpisać możliwie przejżyście. Co do gino progesteronowego to myślę nad wzięciem niewielkiej dawki ok [...]

czyli co mi polecasz dokupić do tego co naisałeś. bo przyznam się że żeby nie zawody to dalej bym nic nie bral ale trzeba jakis ten wynik zrobić a z odrzywkami nigdy nic nie mialem prawie wspólnego wiec powiem że jestem zielony w tym temacie

co ja bym dal zeby niemiec wlosów na rekach .Wierz mi to jest utrapienie,gdzies sie zachaczysz czy pokleisz to odrazu rwie Ci wlos.W ogóle estetyka lepsza,zauwaz ze każdy kulturysta niema nigdzie ani wloska. Dalej chcesz mieć te ochydne włosy?

witam ponownie jestem na poczatku trzeciego tygodnia narazie +2kg masy i czuje juz ze siła idzie ogolnie elegancko ale cos czuje ze moze byc kiepsko dalej z masa co sadzicie?

[...] o 4 kg lapa o 1,5 cm siła takze ale nie sprwdzałem o ile. Czuje sie dobrze tylko nie wiem czemu dzis mnie prawa nerka bolała moze to wcale nie nerka zobaczymy co bedzie dalej... Syfy narazie mnie nie bombarduja wszystko jest dobrze pojawiaja sie lekkie rozsepy ale bardzo małe miałem na poczatku bardzo wysokie cisnienie ale walczyłem z nim [...]

[...] że zblokowało nie raz i człowiek siadł i zaczął rozkminiać co i jak od czego a tak pewnie latał bym dalej nieświadom ... świadom tylko swojej siły i czuł nazbyt normalnie by zrozumieć gdzie ma braki jedno wiem ze poznałem swoje słabości i dzięki [...]

hahah nie mam pytań :D ja dziś byłem biegać to nawet tego nie traktuję jako trening jakiś tylko tak dla przyjemnosci :D No ale jeśli kolega uważa, że trening w postaci biegania daję siłe to niech tak uważa dalej, może jak kiedyś zrobi porządny trening nóg to zmieni zdanie ... ale tym razem już bez off topica :D poważny trening nóg czyli co ?

lol 7 kg w 2tyg czlowieku nie glodz sie . uluz sobie diete .7kg ale w tych 7 kg prawie nic tluszczu z 4 kg wody to co w jelitach... jak tak dalej bedziesz robil to efekt jojo 100%